荨麻疹是怎么引起的？如何预防？

 　　荨麻疹俗称风疹团、风疙瘩、风疹块，是由多种因素引起的皮肤粘膜小血管暂时性扩张及渗透性増加而出现的局部水肿性损害，即看上去似风团(即俗称的风疹块，类似蚊虫叮咬后皮肤出现的疙瘩)。常常伴剧烈瘙痒，而影响正常人的生活、工作、学习等。据统计，人群中大约15～25%的人一生中有过荨麻疹的发病经历。男女老少均可以发生，以中青年女性更常见一些。

　　荨麻疹分为慢性荨麻疹、急性荨麻疹，从发病时间来区分，发病时间在六周以内，称为“急性荨麻疹”；持续发作超过六周的，称为“慢性荨麻疹”。相对而言，急性荨麻疹的病因是比较明确，慢性荨麻疹的病因比较复杂，尚不明确，容易发作。有超过50%的患者查不到病因，这些患者发病与过敏没有直接的关系。

　　荨麻疹是怎么引起的

　　荨麻疹的病因复杂，很多因素都可能诱发荨麻疹。

　　常见的原因有：

　　(1)食物：常见的食物过敏原包括鱼虾、蟹贝、肉类、牛奶、蛋类等。

　　(2)药物：可诱发荨麻疹的常见药物有青霉素、血清制剂、各种疫苗、痢特灵、磺胺、阿司匹林等。

　　(3)感染：细菌、病毒、真菌和寄生虫感染科成为可诱发或加重急性和慢性荨麻疹的病因。

　　(4)物理因素：寒冷可诱发寒冷性荨麻疹，热可诱发热性荨麻疹，日光可诱发日光性荨麻疹。

　　(5)精神因素：精神压力、紧张可诱发胆碱能性荨麻疹。

　　(6)内脏和全身性疾病，如风湿性疾病、恶性肿瘤、代谢障碍、内分泌紊乱等可成为荨麻疹尤其是慢性荨麻疹的潜在病因。

　　荨麻疹日常护理的方法：

　　1、荨麻疹患者一定要注意日常的饮食，吃的东西以清淡、少油少盐为主，不要吃高蛋白质类、高胆固醇的精细食物，还有湿热型的水果也要少吃。鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

　　2、保持健康心态，提高身体抵抗力，荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

　　荨麻疹注意事项

　　1、荨麻疹复发的时候会皮肤瘙痒难忍，切记不要用手抓，会越抓越痒，情况反而会更严重。

　　2、有些人想要用热敷来止痒，虽然暂时可以得到缓解，但实际更会刺激到，热敷过后因为热会导致血管张开，过敏原将会被释放更多出来。

　　荨麻疹的一些预防知识

　　1、找到过敏原，注意饮食，某些事物可能是过敏原。

　　2、注意家庭卫生防瞒很重要。

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　　3、注意天气变化，做好保暖工作，以免引起寒冷性荨麻疹。

　　4、注意药物可引起荨麻疹。

　　5、保证充足睡眠，生活规律，以增强机制免疫力。

　　6、提升抵抗力和免疫力是预防荨麻疹最有效的方法，免疫力和抵抗力要靠足够的蛋白质来维持，因为抗体都是由蛋白质组成的。还有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一个VC分子可以抵抗两个自由基，所以，平时想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

　　7、自我防护。如果知道自己有寒冷性的荨麻疹，就要学会自我防护，在夏天也尽量少接触冰冷的东西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用温水，这样避免寒冷的刺激，就会远离寒冷性荨麻疹。